07/12/2018
Weinachtsspezial

09.00 – 11.00 Uhr

 

Zum Jahresende gibt es wieder eine ganz besondere Yogastunde. Durch intensive Stärkung, Dehnungen und Entspannungen für den gesamten Körper  werden wir dem ´im Kopf´ sein etwas dagegensetzten und ganz in unser Körperbewusstsein und die tiefe Wahrnehmung eintauchen.

Ein intensives Warm up, gefolgt von fliessenden Bewegungssequenzen, bis hin zu lang haltenende Positionen und Dehnungen, darf alles mal zum Kochen bringen, um in der Entspannungsphase richtig loszulassen. Eure Sinne werden in dieser Stunde besonders durch essential Öle angesprochen, eine Tombola mit tollen Gewinnen und vielen kleinen Überraschungen warten auf Euch.

Kommt zahlreich und lasst uns gemeinsam die weihnachtliche Stimmung und Besinnung spüren, indem  wir innehalten und spüren und geniessen. Yoga mit Anja und Livemusik und Teezeremonie von Lilia.