22/09/2018
Auszeittag im Pilateslab

Sa 9.30 – 17.30 Uhr
Eine Auszeit nur für dich!

Yoga, Piltates, BALLance-concepts, restoratives Yoga, Massage oder Shiatsu, Brunch und Entspannung im Garten.

Aus dem Alltag in die Ruhe, mit der Ruhe in den Alltag´
max 12 Plätze, buche jetzt und sichere Dir Dein Wellnesswochenende!
An diesem verlängerten Wochenende erforschen wir das pure Sein in Körper, Geist und Herz. Wir machen uns vertraut mit der Fülle unseres Menschseins und Lebendigseins. Yoga und Pilates geben unserem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität und sensibilisieren uns für mehr Wahrnehmung und positives Eingreifen im Alltag.
Durch verschiedenen Meditationen entspannen wir unseren Geist und kommen im Hier und Jetzt an.
Shiatsu und Massage berühren durch Berührung und lassen Körper und Geist gleichermaßen in tiefe Entspannung und Einklang eintauchen.

09.00 – 11.00 Uhr | Yoga Flow
12.15  – 16.00 Uhr | Brunch, Entspannung im Garten, Massagen
16.00 – 17.30 Uhr | BALLance Concept und restoratives Yoga
17.45 – 18.15  Uhr | Ausklang