Mit Intelligent Bodywork verbinden wir Pilates, Reformer, Yoga, Shiatsu und Körperpsychotherapie mit modernen Trainingsgeräten – für mehr Balance von Körper und Geist. Ob Kurse, Workshops, Retreats oder Ausbildungen – hier finden Einsteiger, Fortgeschrittene und Lehrkräfte das passende Angebot.
Die Ausbildung findet in Modulen statt.
Jedes Modul unserer Ausbildung beinhaltet Theorie-, Praxis- und Anatomieteile.
Modul 1 – Grundlagenwissen
(Online und On Demand)
März 2026
10.00-17.00
Modul 2 – Mattenübungen Rückenlage & Sitz
April 2026 (Präsenz)
Modul 3 – Mattenübungen Bauchlage
Mai 2026
Modul 4 – Mattenübungen Seitlage
Juni 2026
Modul 5 – Mattenübungen Vierfuß & Kniesitz
Juli 2026
Modul 6 – Stundenaufbau & Methodik
Modul 7 – Wiederholungen & Anatomie-Vertiefung
Modul 8 – Prüfungsvorbereitung & Prüfungen
Termine nach Absprache
Modul 9
– klassisches Pilatesprogramm & Abschluss
12.–13. September 2026 (Präsenz)
Seminare finden in Präsenz oder/und Online statt und stehen oft auch als On Demand Format zur Verfügung.
Besonders die Miniworkshops erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie kurz & knackig sind, das Wissen häppchenweise serviert ist und das Erlernte gleich umgesetzt werden kann.
Seminare
- Spinefitter by Sissel Basis
21.02.2026
10.00-13.00
zertifiziert von Sissel - Spinefitter & Pilates
21.02.2026
14.00-17.00
zertifiziert von pilateslab
Miniworkshops
22.02.2026
10.00-11.30
Pilates & der Pilatesring & Overball11.30-13.00
Pilates &
kl. GewichteInspiration, Praxis und Qualität – kompakt und wirkungsvoll.
Pilates und Yoga werden zu einem organischen Flow in kleinen Sequenzen zusammengesetzt. Teil der Weiterbildung ist auch eigene Flows zu kreieren.
Geeignet ist diese Weiterbildung besonders für Tänzer und ausgebildete Pilates- oder Yoga Lehrer.
Die Termine werden derzeit abgestimmt.
Möchtest du deine Faszien mal so richtig sppren und in Schwung bringen und ein einzigartiges Bewegungstraining mittels Organics Elastics erleben?
Dann ist dieser Workshop superspannend für dich.
- zwei ORGANICS Tücher, speziell aus elastischem Gewebe gefertigt
- Bewegungen die Halt, Richtung und Propriozeption geben
- mehr Verständniss für dein Faszien-System
- Raumgebung für Gelenke und Organe
Geeignet ist dieser Workshop besonders für Tänzer und ausgebildete Pilates- oder Yoga Lehrer.
Lerne die Grundlagen des Pilates-Trainings am Reformer, dem Herzstück des Pilates-Gerätetrainings, in 90 Stunden und lasse dich von der erfahrenen Pilates- und Bewegungsexpertin Anja Kursawe im pilateslab-berlin ausbilden.
Inhalte:
- Handhabung und Besonderheiten des Reformer
- Reformer Basics und Prinzipien
- Wichtige anatomische Tipps und Hacks (u.a. Faszien, Gelenkbeweglichkeit und Körperausrichtung)
- Übungen und Sequenzen (Footwork, Arm Series, Corework, Plank Series u.a.)
- Klassische und themenspezifische Stundenplanung
- Community Class mit Feedback
- Die Prüfungstermine werden individuell vereinbart. Vorweg gibt es eine Community Class mit Feedback.
Neben den Wochenendeterminen nimmst an den laufenden Reformerkurse teil als Partizipant und als Assistent
In 4 – 5 Modulen sowie durch eigene Praxis und Unterrichtsproben erwirbst du alle Fähigkeiten, um eigenständig Reformerkurse zu unterrichten.
Die Ausbildung wird von Anja Kursawe, Inhaberin des Pilateslab-Berlin, geleitet. Du profitierst von Anjas interdisziplinärem Wissen und ihrer 25-jährigen Unterrichtserfahrung, was weit über das Pilatestraining hinausgeht.
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen statt, sodass du individuell gefördert und gefordert wirst. Während der Ausbildung nimmst du an laufenden Reformerstunden teil – sowohl als Teilnehmer/in als auch in Assistenz des Lehrers. Zusätzlich erhältst du ein individuelles Coaching, um an deinen persönlichen Fragen und Entwicklungsfeldern zu arbeiten.
Vielleicht kannst du anschließend direkt im Pilateslab deine ersten Stunden geben, denn die Nachfrage für das Training am Gerät ist groß und wir suchen stets ausgezeichnete Lehrer. Vorausetzungen:
Grundkenntnisse in Pilates:
Du solltest bereits mit den grundlegenden Pilates-Übungen und -Prinzipien vertraut sein, durch eine Basis-Ausbildung.
Körperliche Fitness:
Eine gewisse körperliche Fitness ist hilfreich, da das Training am Reformer körperliche Anforderungen stellt und eine gewisse Flexibilität und Kraft voraussetzt.
Interesse an Anatomie: Grundkenntnisse in Anatomie und Körperbewusstsein sind von Vorteil, da das Verständnis der Körpermechanik für die richtige Ausführung und Korrektur der Übungen wichtig ist.
Motivation und Bereitschaft zur Weiterentwicklung:
Du solltest die Bereitschaft mitbringen, nicht nur deine eigenen Pilates-Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch zu lernen, wie du andere effektiv anleiten kannst.
Und wichtig!
Bei uns ist Pilates am Reformer kein Fitness WORK OUT,
sondern Pilates und ein WORK IN!
Termine:
- Module 1: Juli.2025
- Modul 2: Sept. 2025
- Modul 3: Okt. 2025
- Module 4: Dez 2025
Melde dich bei uns unter info@pilateslab-berlin.com