„Intelligent Bodywork“ verbindet sanfte Methoden wie Pilates, Yoga, Shiatsu und Körperpsychotherapie mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und modernen Trainingsgeräten. Dieser ganzheitliche Ansatz stärkt Körper und Geist durch achtsame Bewegung.
Es stehen vielfältige Kurse, Aus- und Weiterbildungen, Mini-Workshops und Retreats zur Verfügung – ideal für angehende und erfahrene Lehrkräfte, die ihre Fähigkeiten auf das nächste Level bringen möchten, aber auch für interessierte Kunden.
Bewegungsexperte/in für Pilates
Modul 1 – Grundlagen
08. & 22. November 2025 (Online) 9.30-17.30
Modul 2 – Mattenübungen Rückenlage & Sitz
13.–14. Dezember 2025 (Präsenz)
Modul 3 – Mattenübungen Bauchlage
10.–11. Januar oder 17.–18. Januar 2026 (Präsenz)
Modul 4 – Mattenübungen Seitlage
21.–22. Februar 2026 (Präsenz)
Modul 5 – Mattenübungen Vierfuß & Kniesitz
21.–22. März 2026 (Präsenz)
Modul 6 – Stundenaufbau & Methodik
18.–19. April 2026 (Präsenz)
Modul 7 – Wiederholungen & Anatomie-Vertiefung
16.–17. Mai 2026 (Präsenz)
Modul 8 – Prüfungsvorbereitung & Prüfungen
Juni / Juli 2026 (Termine nach Absprache)
Modul 9
– Klassisches Pilatesprogramm & Abschluss
12.–13. September 2026 (Präsenz)
Seminare finden in Präsenz oder/und Online statt und stehen oft auch als On Demand Format zur Verfügung.
Besonders die Miniworkshops erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie kurz, knackig und Online sind, das Wissen häppchenweise serviert ist und das Erlernte gleich umgesetzt werden kann.
Unser Angebot:
- Spinefitter by Sissel
29.11.2025 Basis
Online und vor Ort 10.00-13.00 Uhr
zertifiziert von Sissel - Spinefitter und Pilates
29.10.2025
Online und vor Ort 14.00-17.00 Uhr
zertifiziert von pilateslab
15.11.2025
Pilateslab auf dem SportKongress MV 2025 in Rostock:
- Pilates mit Gewichten
- Pilates Spinefitter
- Faszien Flow/Elastic Motion
- Entspannung & Regulation
- Spinefitter by Sissel
Pilates und Yoga werden zu einem organischen Flow in kleinen Sequenzen zusammengesetzt. Teil der Weiterbildung ist auch eigene Flows zu kreieren.
Geeignet ist diese Weiterbildung besonders für Tänzer und ausgebildete Pilates- oder Yoga Lehrer.
Die Termine werden derzeit abgestimmt.
Möchtest du deine Faszien mal so richtig sppren und in Schwung bringen und ein einzigartiges Bewegungstraining mittels Organics Elastics erleben?
Dann ist dieser Workshop superspannend für dich.
- zwei ORGANICS Tücher, speziell aus elastischem Gewebe gefertigt
- Bewegungen die Halt, Richtung und Propriozeption geben
- mehr Verständniss für dein Faszien-System
- Raumgebung für Gelenke und Organe
Geeignet ist dieser Workshop besonders für Tänzer und ausgebildete Pilates- oder Yoga Lehrer.
Lerne die Grundlagen des Pilates-Trainings am Reformer, dem Herzstück des Pilates-Gerätetrainings, in 90 Stunden und lasse dich von der erfahrenen Pilates- und Bewegungsexpertin Anja Kursawe im pilateslab-berlin ausbilden.
Inhalte:
- Handhabung und Besonderheiten des Reformer
- Reformer Basics und Prinzipien
- Wichtige anatomische Tipps und Hacks (u.a. Faszien, Gelenkbeweglichkeit und Körperausrichtung)
- Übungen und Sequenzen (Footwork, Arm Series, Corework, Plank Series u.a.)
- Klassische und themenspezifische Stundenplanung
- Community Class mit Feedback
- Die Prüfungstermine werden individuell vereinbart. Vorweg gibt es eine Community Class mit Feedback.
Neben den Wochenendeterminen nimmst an den laufenden Reformerkurse teil als Partizipant und als Assistent
In 4 – 5 Modulen sowie durch eigene Praxis und Unterrichtsproben erwirbst du alle Fähigkeiten, um eigenständig Reformerkurse zu unterrichten.
Die Ausbildung wird von Anja Kursawe, Inhaberin des Pilateslab-Berlin, geleitet. Du profitierst von Anjas interdisziplinärem Wissen und ihrer 25-jährigen Unterrichtserfahrung, was weit über das Pilatestraining hinausgeht.
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen statt, sodass du individuell gefördert und gefordert wirst. Während der Ausbildung nimmst du an laufenden Reformerstunden teil – sowohl als Teilnehmer/in als auch in Assistenz des Lehrers. Zusätzlich erhältst du ein individuelles Coaching, um an deinen persönlichen Fragen und Entwicklungsfeldern zu arbeiten.
Vielleicht kannst du anschließend direkt im Pilateslab deine ersten Stunden geben, denn die Nachfrage für das Training am Gerät ist groß und wir suchen stets ausgezeichnete Lehrer. Vorausetzungen:
Grundkenntnisse in Pilates:
Du solltest bereits mit den grundlegenden Pilates-Übungen und -Prinzipien vertraut sein, durch eine Basis-Ausbildung.
Körperliche Fitness:
Eine gewisse körperliche Fitness ist hilfreich, da das Training am Reformer körperliche Anforderungen stellt und eine gewisse Flexibilität und Kraft voraussetzt.
Interesse an Anatomie: Grundkenntnisse in Anatomie und Körperbewusstsein sind von Vorteil, da das Verständnis der Körpermechanik für die richtige Ausführung und Korrektur der Übungen wichtig ist.
Motivation und Bereitschaft zur Weiterentwicklung:
Du solltest die Bereitschaft mitbringen, nicht nur deine eigenen Pilates-Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch zu lernen, wie du andere effektiv anleiten kannst.
Und wichtig!
Bei uns ist Pilates am Reformer kein Fitness WORK OUT,
sondern Pilates und ein WORK IN!
Termine:
- Module 1: Juli.2025
- Modul 2: Sept. 2025
- Modul 3: Okt. 2025
- Module 4: Dez 2025
Melde dich bei uns unter info@pilateslab-berlin.com