Rückengesundheit

Erlebe zwei abwechslungsreiche Workshops mit praktischen Kleingeräten, die das Training intensivieren und verfeinern – ideal für Pilateslehrer:innen die neuen Input möchten oder alle, die sich ein tiefgehendes eigenes Training gönnen möchten.Zeiten: 10:00–11:30  Pilates mit Pilatesring & Overball 11:30–13:00  Pilates mit kleinen Gewichten Kosten: 88 € zzgl. MwSt. für beide WorkshopsHier anmelden: Inspiration, Praxis & Qualität […]

Gönn dir eine bewusste Auszeit und finde Ruhe, Verbindung & neue Energie. Freu dich auf sanftes • Yoga & Meditation• Kakaozeremonie mit zeremoniellem Rohkakao. • kleine Snacks• Raum für Entspannung & Austausch• Gartenzeit bei gutem Wetter Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse nötig. ⏰ 10:00 – 15:30 Uhr💫 125 € pro Person Bitte bring

Spinefitter by Sissel – ein Highlight Spinefitter Basics – SISSEL® zertifiziert (On Demand) Pilates-spezifische Vertiefung & Anwendung – Pilateslab Berlin zertifiziert (vor Ort im Pilateslab) Zeitraum: 4 Stunden Praxisnahe und inspirierende Weiterbildung mit Mastertrainerin Anja Kursawe (SISSEL®) Inhalte: Wiederholung der Grundlagen Praxis & Theorie Know-how für die Anwendung Impulse für Training, Therapie & Körperarbeit Fokus