Pilates Flow

9.00-16.00 Uhr Pilates Flow LTV Schwerin Dozentin: Anja Kursawe Die Basis ist im Pilates entscheidend, um auch komplexere Übungen sicher und mit Leichtigkeit zu meistern. In diesen zwei Tagen vertiefst oder wiederholst du die grundlegenden Pilates-Prinzipien, lernst wichtige Platzierungen und die richtige Atmung kennen und erarbeitest ein abwechslungsreiches Pilates-Programm für eine ganzheitliche Praxis mit Modifikationen,